痛风怎么办 平时注意休息能治这个病


  痛风可以说是很常见的疾病,患有此病的人数一直在增加,得了痛风之后我们的身体会非常难受,这个时候应该怎么办呢?能够引起痛风的原因有很多,我们应该要注意一下,痛风患者在饮食方面要注意一下,吃什么对身体好呢?下面会有详细的介绍。


  痛风怎么办


  一、卧床休息


  我们身体在出现痛风之后,应该要及时的卧床休息,大家在休息的时候,可以将腿抬高,这样做能够缓解痛风带来的疼痛,患者需要将疼痛的那只脚抬高30度左右,这样能够帮助我们静脉血液的回流,让疼痛感有所减轻。


我们身体在出现痛风之后,应该要及时的卧床休息


  二、用泻盐泡脚


  一旦出现了痛风,我们可以选择用泻盐泡脚,这样做能够很快的缓解疼痛,泻盐在医学上又被称为硫酸镁,它具有镇静,抗痉挛以及消炎去肿的作用,出现痛风,特别是有难以忍受的疼痛时,大家可以尝试将自己的脚放入硫酸镁水中浸泡30分钟,能够缓解痛风。


  三、大量喝水


  生活中如果出现了痛风的症状,大家可以多喝一点水,大家可以要大量的饮用温开,也可以喝一些弱碱性天然矿泉水,主要是因为温开水或者弱碱性矿泉水到了我们的身体之后,能够帮助排尿以及降尿酸,从而起到有效缓解疼痛的效果。


  四、使用药物


  如果患者还是感觉到疼痛难耐的时候,需要及时就医,在医生的帮助下使用一些止痛的药物来控制疼痛,并且采取一些降尿酸的药物来缓解局部的炎症反应。只是要注意这些药物需要在医生的指导下服用,不能自己盲目的服用,盲目服用可能会给身体带来其他的伤害。


  痛风的原因


  1.与肥胖有关


  痛风曾经还被当作是王者之病,在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现,患痛风的人平均体重,要比标准体重重上17.8%。这不得不说,肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面,肥胖的人不仅几率比常人要高,而且有可能在较年轻时发病。


  2.与高血压有关


  痛风在高血压患者中的发病率,比在普通人中的要高有12%~20%。而且,在痛风的患者中,伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知,痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为,高血压是痛风发作的独立危险因素。


  3.与饮酒有关


  长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道,痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作,很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。


长期大量饮酒会诱发痛风的发作


  4.与性别有关


  痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象,男性患者与女性患者的比例达到了15:1。换言之,男性相比于女性更容易患痛风病。


  5.与关节损伤有关


  剧烈运动、大量运动过后,或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病,关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。


  6.与不良习惯有关

  一些生活习惯会成为痛风发病的诱因,对于痛风患者这是需要特别注意的:

  ①衣着不够保暖,或是睡觉的时候不注意,让关节着凉,当关节的温度较低时,同样会诱发痛风;


  ②大鱼大肉的饮食习惯,吃大量的海鲜、肉类;


大鱼大肉的饮食习惯,吃大量的海鲜、肉类


  ③喝的水不够多,没有及时把体内的尿酸排出体外;


  ④不规律的生活作息,是许多疾病的病根。


  痛风吃什么


  1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。


  2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。


  3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。


  4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。


  5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。


  6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。


  痛风忌吃三样东西


  1、辛辣刺激性调味品或食物,这些食物能使神经兴奋,使痛风发作的可能性增大。


辛辣刺激性调味品或食物,这些食物能使神经兴奋


  2、含高嘌呤的食物,众所周知,高嘌呤的食物分解代谢后会产生高血尿酸,血液中尿酸含量过多就会导致痛风。


  3、酸性类食物。酸性食物会使体内酸碱失衡,不利于减缓尿酸盐沉积,也不利于缓解痛风症状。


  痛风病人不能吃的


  首先,蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等。这些的蔬菜和那些海鲜、肉类、动物内脏一样都是嘌呤含量高的食物,所以也应该一同列入痛风患者的饮食黑名单。


  其次,蔬菜中含有辛辣刺激成分的有,韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、辣椒、葱白、茴香、韭黄等。这些含有辛辣刺激成分蔬菜,均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。


  蔬菜大多都是碱性食物,除了豆类,海产类和香菜,葱、茴香这些具有辛辣刺激成分。可做调味品的蔬菜不可进食以外,大多都可以进食,所以对于蔬菜,痛风患者还是有很多选择的。


  控制饮食只是治疗的一部分,而想要尽快摆脱这种想吃却不能吃的窘境的话,就要赶快接受治疗,按时按量用药,力求缓解甚至治愈痛风疾病。


  结语:上文已经为大家介绍了痛风怎么办,我们现在对痛风应该有了一些了解,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中应该要多喝一点水,一旦出现了痛风的症状,我们应该要及时的治疗。






更多 新闻 收起

补肾丸包年优惠,一天1粒只要10元
合理饮食能治关节炎
减少吃这个食物预防痛风出现
痛风的原因 得这个病和肥胖有关
肾虚的表现 经常腰痛有可能是这个原因导致
肾虚怎么办 经常饮水可以缓解这个病
关节炎怎么办 适当的运动可以治疗此病
痛风怎么办 泻盐泡脚可以治疗这种病
关节炎怎么办 避免这个情况能治疗关节炎
两种告别痛风的方法 这种方法治疗痛风效果好
痛风怎么办 平时注意休息能治这个病
痛风怎么办 经常卧床休息可以缓解这个病
关节炎怎么办 饮食合理可以治疗这个病
肾虚怎么办 足够的睡眠能够缓解这个问题
痛风怎么办 冰敷可以缓解这个病
肾虚怎么办 常做这件事能够治疗肾虚
风湿跌打通筋丸有害吗
瑶家补肾丸在哪买得到?
常按7穴位 助女人滋阴补肾
男人补肾的食物 维持人体动态平衡


更多 产品 收起

瑶家补肾丸
风湿跌打通筋丸
特效百草丹
风湿跌打伸筋丹
降糖丸
痛风丸
风湿止痛丸
风湿中药丸
瑶家黄精丸
瑶家健肾丸
神奇百草丹
神效百草丹
中药降糖丸
瑶山神药
瑶家痛风丸
痛风丸
补肾丸
瑶山特效风湿药丸
瑶山特效风湿丸
风湿筋痛丸

微信号/QQ号:9050150

微信扫一扫,加好友


支付宝扫一扫,支持花呗

300元以上订单国内京东物流包邮!
© 2019 瑶山神效丸

传瑶族康养精髓
承生命健康之源